imlover

اشتراک گذاشته شده با :

زندگی شاد

چالش رنگی ۱۹ مهر -روز پنیر
چالش رنگی ۱۹ مهر -روز پنیر
امروز روز تحویل گرفتن خودتونه! امروز اگر از خونه بیرون رفتین یه سر به یه سوپر مارکت نزدیک خونه تون بزنین و چند مدل پنیر جذاب و خوشگل و رنگارنگ بخرید. از اون پنیر هایی که توی کارتون ها قبلنا میدیدیم. خوبی پنیر اینه که توی هر سه وعده ی غذایی میتونید ازش استفاده کنید یا گرم و روی غذا بریزید و بخورید یا سرد مثلا با نون یا کنار غذا یا حتی در دسر. امروز رنگی رنگی بهتون چند تا پیشنهاد خوشمزه میده، اولیش این که امروز برای خودتون یه موسیقی خوشگل بذارید و بعد دست به کار بشید و یه چیزکیک یخچالی درست کنید. اگه تا حالا درست نکردین میتونید دستورش رو از اینترنت پیدا کنید. خیلی راحته و حتما از پسش بر میاین و چیز کیک تون عالی میشه. طعم شوری پنیر و شیرینی شکر و خامه کنار همدیگه عالیه. پیشنهاد دوم رنگی رنگی اینه که امروز پنیر صبحانه درست کنید که دستور اونو هم میتونید از اینترنت پیدا کنید. و مثلا به عنوان صبحونه یا عصرونه پنیر خونگی باگردو و چایی شیرین آماده کنید. یادتون باشه هر کدوم از پیشنهاد ها رو اجرا کردین از نتیجه ی کار برای ثبت در آرشیوتون عکس بگیرید و برای دوستان یا اعضای خانواده هم عکس ها رو به همراه دستور کار بفرستید. شاید بقیه با دیدن عکس های شما دلشون بخواد این کارها رو امتحان کنند. این کارها فقط واسه اینه که شما حال دلتون خوب بشه و میتونه بهونه ای باشه که از شر فکر ها و دغدغه های هر روزه نجات پیدا کنید و غرق بشید در معجزات آشپزخونه.

چالش رنگی ۸ مهر – روز بخشیدن
چالش رنگی ۸ مهر – روز بخشیدن
خوشحال کردن دیگران یه کار بزرگه و یه قلب بزرگ میخواد. خیلی وقت ها ما با یه سری کارهای کوچیک می تونیم باعث خوشحالی و لبخند آدم های اطرافمون بشیم. رنگی رنگی بهتون پیشنهاد میده که امروز در اندازه خودتون یه نفر رو یا چند نفر رو خوشحال کنید لازم نیست برای خوشحال کردنشون کارهای بزرگ یا عجیب و غریب انجام بدین گاهی یه کار کوچیک مثل بخشیدن یه وسیله که هنوز سالم و خوب هست و خودتون ازش استفاده نمی کنید به یه نفر که فکر می کنید ممکنه از اون استفاده کنه باعث ایجاد خوشحالی و لبخند در اون فرد میشه. ماجرا خیلی ساده است شما یه وسیله یا یه لباس یا یه چیزی دارید که مدت هاست ازش استفاده نکردین و هنوز سالم هست پس اونو بدون هیچ منتی یا چشم داشتی به یه نفر می بخشید که می دونید الان بهش نیاز داره و استفاده می کنه. اینجوری با خوشحال کردن اون فرد باعث خوشحالی خودتون هم می شید باعث می شید که در وجودتون احساس مفید بودن بکنید. تازه با بخشیدن اون وسیله جا برای یه وسیله جدید و خوب هم باز میکنید
چالش رنگی ۵ مهر – روز فکر کردن به سرزمین آرزوها
چالش رنگی ۵ مهر – روز فکر کردن به سرزمین آرزوها
آرزوها توی یه سرزمین بزرگ و قشنگ زندگی میکنند، هر کسی در ذهنش یه سرزمین آرزوهای منحصر به فرد خودشو داره. سرزمین آرزوهای هر کسی میتونه قد آرزوهای خودش باشه مثلا برای یه نفر اندازه ی جهان و برای یه نفر دیگه اندازه ی یه اتاق! باشه. پس شما خودتون هستید که تصمیم میگیرید سرزمین آرزوهاتون چه شکلی و چه رنگی و چه اندازه و با چه کیفیتی باشه. رنگی رنگی بهتون پیشنهاد میده که امروز به سرزمین آرزوهاتون فکر کنید و یه خودکار و یه کاغذ بردارید و با فکر باز همه ی اون چیزهایی که توی سرزمین آرزوهاتون هست رو یادداشت کنید هر چقدر با جزییات بیشتر این کار رو انجام بدین سرزمین آرزوهاتون پر رنگ تر توی ذهنتون نقش میبنده و احتمال به حقیقت رسیدن اون هم بیشتر از قبل میشه مثلا یادداشت کنید سرزمین آرزوهاتون چه رنگی هست یا بچه ها چه بازی هایی انجام میدن و مثلا شما اونجا چه نقشی دارید و لبخندتون اونجا چقدر تاثیر گزار هست. داشتن سرزمین آرزوها در ذهنتون باعث ایجاد امید و میل به زندگی میشه. میتونید یادداشت هاتون در مورد سرزمین آرزوها رو توی کیفتون یا یه جایی که دم دستتون باشه نگه دارید و هر زمان خسته و نا امید و بدون انرژی شدین کاغذتون رو بیرون بیارید و بهش نگاه کنید و دونه دونه جمله هاشو بخونید و به خودتون یاد آوری کنید که سختی و مشکلات دنیا زود گذر هستند و یه روزی که شاید خیلی هم دور نباشه شما به سرزمین آرزوهاتون میرسید.
چالش رنگی ۲۱ شهریور – روز سینما رفتن
چالش رنگی ۲۱ شهریور – روز سینما رفتن
امروز یه برنامه ی خوشحالسازی بدون دلیل برای خودتون و دوستانتون یا اعضای خانواده تون ترتیب بدین. امروز از روال عادی زندگی بیاین بیرون و یه برنامه ی هیجان انگیز برای آخرین روزهای تابستون دست و پا کنید. امروز لیست فیلم های روی پرده ی سینما رو چک کنید و برای دیدن یه فیلم خوب اونم به طور دسته جمعی بلیط بگیرید، اینجوری کلی بهتون خوش میگذره و حال و هواتون عوض میشه و یه فیلم هم دیدین. بعد سینما هم میتونید دسته جمعی برید شام بیرون و موقع شام در مورد فیلمی که دیدین حرف بزنید و اونو نقد کنید و اینجوری خاطره ی یه شب دوست داشتنی رو برای همیشه توی ذهنتون ثبت کنید. رنگی رنگی بهتون پیشنهاد میکنه اگر امروز به هر دلیلی امکان رفتن یا شرایط رفتن به سینما رو ندارید بازم این روز رو از دست ندین و فضای سینما رو توی خونه باز سازی کنید به این شکل که یه جای گرم و نرم و مناسب جلوی تلویزیون برای خودتون پهن کنید بعد یه سری خوراکی و میوه های خوشمزه کنار دستتون بچینید و بعد برق های خونه رو خاموش کنید و فضای سینما رو بازسازی کنید و بعد با خیال راحت دراز بکشید و فیلم مورد علاقتون رو تماشا کنید و لذت ببرید. تازه خوبی شرایط شما اینه که میتونید دراز بکشید و فیلم ببینید و لازم نیست روی صندلی بشینید پس این خودش یه نکته ی مثبت حساب میشه :دی